Ближайшие занятия

Понедельник, 18.01

Женское здоровье с Кристиной Красиковой (трансляция класса) / 1,5 часа
17:00
Данный курс включает в себя элементы традиционной йоги, дыхательные практики, упражнения на улучшение кровообращения органов малого таза и, конечно же, техники работы с внутренними мышцами по методике «ТРИМ» — тренировка интимных мышц тазового дна.
#женскиеклассы
Йога для похудения и детоксикации со Светланой Лавренковой (трансляция класса)/ 1 час
19:15
Йога для похудения - практика для уменьшения объемов тела, возвращения стройной фигуры, легкости и гибкости. Это направление совмещает в себе дыхательные техники, динамичные виньясы (последовательность асан) и растяжку. Асаны подобраны в соответствии с целями занятия. Такое сочетание воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует внутренние органы и укрепляет мышцы.
#женскиеклассы

Вторник, 19.01

Инь-йога с Ириной Каратаевой (трансляция класса) / 1,5 часа
11:00
Инь-йога — это пассивная и мягкая практика, направленная на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума. Это длительное — от 3 до 5 минут — удержание поз в расслабленном состоянии и, как следствие, растяжение и стимуляция глубоких слоёв соединительных тканей. Это эффект обновления и умиротворения в конце.
#для начинающих, #женскиеклассы, #начнём
Женские практики с Юлией Корниенко (трансляция класса)/ 1,5 часа
17:15
«Женские практики» направлены на пробуждение и активацию врожденной женской энергии. Это интенсивная программа, включающая в себя работу с телом, дыханием и медитативными практиками, развивающими женственность во всех аспектах.
#женскиеклассы
Йога для похудения и детоксикации с Анастасией Михайловой (трансляция класса)/ 75 минут
20:15
Практика для уменьшения объемов тела, возвращения стройной фигуры, легкости и гибкости. Это направление совмещает в себе дыхательные техники, виньясы (последовательность асан) и растяжку. Такое сочетание воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует внутренние органы и укрепляет мышцы.
#женскиеклассы