Все занятия, без фильтра

Среда, 8.07

Йога для похудения с Евгенией Онегиной / 1 час
08:00
Йога для похудения - практика для уменьшения объемов тела, возвращения стройной фигуры, легкости и гибкости. Это направление совмещает в себе дыхательные техники, динамичные виньясы (последовательность асан) и растяжку. Асаны подобраны в соответствии с целями занятия. Такое сочетание воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует внутренние органы и укрепляет мышцы.
#женскиеклассы
Виньяса-флоу средний уровень с Анной Юдиной / 1 час
09:00
Особенностью практики стиля Виньяса- флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. В данном направлении нет четко закрепленных последовательностей, асаны могут выполняться в произвольном порядке с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики.
#для продолжающих, #продолжим
Хатха-йога освоение сложных поз с Анастасией Розум / 1,5 часа
11:00
Каждый класс строится исходя из определенной темы или асаны, например: подготовка к шпагатам, балансам и стойкам на руках, голове, скручиваниям. Вы узнаете, какие асаны выполнять для подготовки к более сложным вариантам асан, какие мышцы укрепить или растянуть. Работа на классах идёт от простого к сложному.
#для продолжающих, #продолжим
Женские практики с Юлией Корниенко / 1 час
12:00
«Женские практики» направлены на пробуждение и активацию врожденной женской энергии и чувственности. Это интенсивная программа, включающая в себя работу с телом, дыханием и медитативными практиками. Курс занятий по женским практикам направлен на развитие внутренней силы и энергии, которой наделила природа каждую женщину, и о которой, в силу обстоятельств, многие из нас позабыли.
#женскиеклассы
"Час силы" с Екатериной Фалеевой / 1 час
12:00
Часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться, отдохнуть и переключиться, после чего вы с новыми силами вернетесь к своим делам. Занятие подходит для всех уровней подготовки.
#для начинающих, #начнём
Виньяса-флоу с Ксенией Габай / 1 час
13:00
Особенностью практики стиля Виньяса- флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. В данном направлении нет четко закрепленных последовательностей, асаны могут выполняться в произвольном порядке с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики.
#для продолжающих, #продолжим
Йога для начинающих с Марией Гринюк / 1,5 часа
14:00
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём
Йога-нидра с Марией Соколовой / 1 час
18:30
Йога-нидра — практика сознания, уникальная психотехника, разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном. Она способствует снижению напряженности и беспокойства. Хорошо устраняются симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, учащённое сердцебиение, повышенная потливость и др.
#женскиеклассы
Каула-йога средний уровень с Гагиком Насибян / 1,5 часа
19:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим
Хатха-йога мягкий стиль с Елизаветой Якушевич / 1,5 часа
19:30
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для начинающих, #начнём

Четверг, 9.07

Йога для начинающих с Анастасией Розум / 1,5 часа
07:30
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём
Брюшные манипуляции с Алёной Резниченко / 1 час
08:00
Брюшные манипуляции – это специальные упражнения и техники в йоге (прана-вьяяма и шаткарма), направленные на работу мышц живота и мышц участвующих в дыхании, и воздействующие на органы брюшной полости и малого таза. Брюшные манипуляции – это висцеральная (внутренняя) стимуляция, которая улучшает работу пищеварительной, кровеносной, нервной и дыхательной систем.
#для продолжающих, #продолжим
Йога для похудения с Анастасией Михайловой / 1 час
09:00
Йога для похудения - практика для уменьшения объемов тела, возвращения стройной фигуры, легкости и гибкости. Это направление совмещает в себе дыхательные техники, динамичные виньясы (последовательность асан) и растяжку. Асаны подобраны в соответствии с целями занятия. Такое сочетание воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует внутренние органы и укрепляет мышцы.
#женскиеклассы
Йогатерапия с Мариной Самоявчевой / 1,5 часа
11:30
Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.
#для начинающих, #начнём
Каула-йога средний уровень с Анной Дунаевской / 1,5 часа
14:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим
Женское здоровье с Красиковой Кристиной / 1,5 часа
15:30
Данный курс включает в себя элементы традиционной йоги, дыхательные практики, упражнения на улучшение кровообращения органов малого таза и, конечно же, техники работы с внутренними мышцами по методике «ТРИМ» — тренировка интимных мышц тазового дна.
#женскиеклассы
Инь-йога с Ириной Каратаевой / 1,5 часа
17:00
Инь-йога — это пассивная и мягкая практика, направленная на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума. Это длительное — от 3 до 5 минут — удержание поз в расслабленном состоянии и, как следствие, растяжение и стимуляция глубоких слоёв соединительных тканей. Это эффект обновления и умиротворения в конце.
#женскиеклассы
Йога для начинающих с Анной Китько / 1,5 часа
18:30
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём
Каула-йога средний уровень с Ильей Федорчуком / 1,5 часа
19:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим
Хатха-йога силовая практика с Аленой Ковальчук / 1 час
20:00
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для продолжающих, #продолжим
Йога-нидра с Эдуардом Красиковым / 1 час
20:30
Йога-нидра — практика сознания, уникальная психотехника, разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном. Она способствует снижению напряженности и беспокойства. Хорошо устраняются симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, учащённое сердцебиение, повышенная потливость и др.
#для начинающих

Пятница, 10.07

Йога для похудения с Евгенией Онегиной / 1 час
08:00
Йога для похудения - практика для уменьшения объемов тела, возвращения стройной фигуры, легкости и гибкости. Это направление совмещает в себе дыхательные техники, динамичные виньясы (последовательность асан) и растяжку. Асаны подобраны в соответствии с целями занятия. Такое сочетание воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует внутренние органы и укрепляет мышцы.
#женскиеклассы
Хатха-йога освоение сложных поз с Юлией Дмитриевой / 1,5 часа
11:00
Каждый класс строится исходя из определенной темы или асаны, например: подготовка к шпагатам, балансам и стойкам на руках, голове, скручиваниям. Вы узнаете, какие асаны выполнять для подготовки к более сложным вариантам асан, какие мышцы укрепить или растянуть. Работа на классах идёт от простого к сложному.
#для продолжающих, #продолжим
"Час силы" с Екатериной Долгополовой / 1 час
12:00
Часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться, отдохнуть и переключиться, после чего вы с новыми силами вернетесь к своим делам. Занятие подходит для всех уровней подготовки.
#для начинающих, #начнём
Женские практики с Юлией Корниенко / 1 час
12:00
«Женские практики» направлены на пробуждение и активацию врожденной женской энергии и чувственности. Это интенсивная программа, включающая в себя работу с телом, дыханием и медитативными практиками. Курс занятий по женским практикам направлен на развитие внутренней силы и энергии, которой наделила природа каждую женщину, и о которой, в силу обстоятельств, многие из нас позабыли.
#женскиеклассы
Йога для начинающих с Марией Гринюк / 1,5 часа
14:00
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём
Йогатерапия с Эдуардом Красиковым / 1,5 часа
17:00
Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.
#для начинающих, #начнём
Йога-нидра с Дмитрием Казаковым / 1 час
18:30
Йога-нидра — практика сознания, уникальная психотехника, разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном. Она способствует снижению напряженности и беспокойства. Хорошо устраняются симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, учащённое сердцебиение, повышенная потливость и др.
#для продолжающих, #продолжим
Каула-йога средний уровень с Гагиком Насибяном / 1,5 часа
19:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим

Суббота, 11.07

Йога для начинающих с Анастасией Михайловой / 1,5 часа
10:00
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём
Виньяса-флоу средний уровень с Анной Юдиной / 1 час
10:30
Особенностью практики стиля Виньяса- флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. В данном направлении нет четко закрепленных последовательностей, асаны могут выполняться в произвольном порядке с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики.
#для продолжающих, #продолжим
Йога для начинающих со Светланой Лавренковой / 1,5 часа
13:30
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём
Каула-йога средний уровень с Аленой Резниченко / 1,5 часа
14:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим
Женское здоровье с Кристиной Красиковой / 1,5 часа
15:30
Данный курс включает в себя элементы традиционной йоги, дыхательные практики, упражнения на улучшение кровообращения органов малого таза и, конечно же, техники работы с внутренними мышцами по методике «ТРИМ» — тренировка интимных мышц тазового дна.
#женскиеклассы
Подготовка к шпагатам с Елизаветой Якушевич / 1,5 часа
16:30
Практика подготовки к шпагату направлена как на общее развитие гибкости, так и на развитие силы. Акцент делается на освоение подводящих асан, готовящих учеников к выполнению поперечного и продольного шпагата, на раскрытие тазобедренных суставов области таза.
#для продолжающих, #продолжим
Инь-йога с Ириной Каратаевой / 1,5 часа
17:00
Инь-йога — это пассивная и мягкая практика, направленная на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума. Это длительное — от 3 до 5 минут — удержание поз в расслабленном состоянии и, как следствие, растяжение и стимуляция глубоких слоёв соединительных тканей. Это эффект обновления и умиротворения в конце.
#женскиеклассы

Воскресенье, 12.07

Пранаяма с Дмитрием Казаковым / 1 час
10:00
Пранаяма — это инструмент овладения внутренней жизненной энергией, праной. После того как ученик освоит упражнения для тела (асаны), он переходит к работе с дыхательными упражнениями. Научившись контролировать дыхание, вы не только оздоровите свою дыхательную систему (физический аспект), но и освоите техники для успокоения ума и концентрации внимания (энергетический аспект).
#для продолжающих, #продолжим
Йогатерапия с Мариной Самоявчевой / 1,5 часа
11:30
Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.
#для начинающих, #начнём
Йога для похудения с Анастасией Михайловой / 1 час
12:00
Йога для похудения - практика для уменьшения объемов тела, возвращения стройной фигуры, легкости и гибкости. Это направление совмещает в себе дыхательные техники, динамичные виньясы (последовательность асан) и растяжку. Асаны подобраны в соответствии с целями занятия. Такое сочетание воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует внутренние органы и укрепляет мышцы.
#женскиеклассы
Виньяса-флоу со Светланой Лавренковой / 1 час
15:00
Особенностью практики стиля Виньяса- флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. В данном направлении нет четко закрепленных последовательностей, асаны могут выполняться в произвольном порядке с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики.
#для продолжающих, #продолжим
Йога оргазма с Верой Скомороховой / 1 час
17:30
Йога оргазма направлена на высвобождение мышечного и эмоционального напряжения, развитие глубинной чувствительности зон таза и интимных мышц. Уходят зажатость и скованность с бедер, таза и поясницы, тело обретает гибкость и пластичность. Вы лучше узнаете свое тело, повысите уровень сексуальной удовлетворенности, станете еще привлекательнее и сексуальнее в глазах противоположного пола.
#женскиеклассы

Понедельник, 13.07

Йога для похудения с Евгенией Онегиной / 1 час
08:00
Йога для похудения - практика для уменьшения объемов тела, возвращения стройной фигуры, легкости и гибкости. Это направление совмещает в себе дыхательные техники, динамичные виньясы (последовательность асан) и растяжку. Асаны подобраны в соответствии с целями занятия. Такое сочетание воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует внутренние органы и укрепляет мышцы.
#женскиеклассы
Виньяса-флоу средний уровень с Анной Юдиной / 1 час
09:00
Особенностью практики стиля Виньяса- флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. В данном направлении нет четко закрепленных последовательностей, асаны могут выполняться в произвольном порядке с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики.
#для продолжающих, #продолжим
Хатха-йога освоение сложных поз с Юлией Дмитриевой / 1,5 часа
11:00
Каждый класс строится исходя из определенной темы или асаны, например: подготовка к шпагатам, балансам и стойкам на руках, голове, скручиваниям. Вы узнаете, какие асаны выполнять для подготовки к более сложным вариантам асан, какие мышцы укрепить или растянуть. Работа на классах идёт от простого к сложному.
#для продолжающих, #продолжим
Виньяса-флоу с Ксенией Габай / 1 час
13:00
Особенностью практики стиля Виньяса- флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. В данном направлении нет четко закрепленных последовательностей, асаны могут выполняться в произвольном порядке с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики.
#для продолжающих, #продолжим
Йогатерапия с Эдуардом Красиковым / 1,5 часа
17:00
Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.
#для начинающих, #начнём
Йога лица с Марией Соколовой / 1 час
18:30
Класс «Йога лица» позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от напряжения. Занятие включает в себя работу с телом, комплекс упражнений известного врача-косметолога К. Мадджио, дыхательные упражнения и релаксацию.
#женскиеклассы
Йога-нидра с Дмитрием Казаковым / 1 час
18:30
Йога-нидра — практика сознания, уникальная психотехника, разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном. Она способствует снижению напряженности и беспокойства. Хорошо устраняются симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, учащённое сердцебиение, повышенная потливость и др.
#для продолжающих, #продолжим
Каула-йога средний уровень с Аленой Резниченко / 1,5 часа
19:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим
Хатха-йога мягкий стиль с Елизаветой Якушевич / 1,5 часа
19:30
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для начинающих, #начнём
Вебинар “Оздоровление ЖКТ и гормональной системы"
20:30
Основной задачей этого занятия будет работа с энергетикой органов ЖКТ и гормональной системой. Результат: очень глубокое погружение в расслабление и оздоровление организма. Нормализуются пищеварение, пищевое поведение и внутреннее состояние. Занятие подойдёт тем, у кого есть как хронические заболевания этих систем, так и тем, кто испытывает временный дискомфорт: диареи, запоры, вздутие, газообразование, напряжение и боль в животе, воспалительные процессы, резкий набор или потеря веса, резкое изменение настроения и др.
#биоэнергетика, #дунаевский, #медитативныепрактики, #медитация

Вторник, 14.07

Йога для начинающих с Анастасией Розум / 1,5 часа
07:30
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём
Брюшные манипуляции с Алёной Резниченко / 1 час
08:00
Брюшные манипуляции – это специальные упражнения и техники в йоге (прана-вьяяма и шаткарма), направленные на работу мышц живота и мышц участвующих в дыхании, и воздействующие на органы брюшной полости и малого таза. Брюшные манипуляции – это висцеральная (внутренняя) стимуляция, которая улучшает работу пищеварительной, кровеносной, нервной и дыхательной систем.
#для продолжающих, #продолжим
Йога для похудения с Анастасией Михайловой / 1 час
09:00
Йога для похудения - практика для уменьшения объемов тела, возвращения стройной фигуры, легкости и гибкости. Это направление совмещает в себе дыхательные техники, динамичные виньясы (последовательность асан) и растяжку. Асаны подобраны в соответствии с целями занятия. Такое сочетание воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует внутренние органы и укрепляет мышцы.
#женскиеклассы
Йогатерапия с Мариной Самоявчевой / 1,5 часа
11:30
Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.
#для начинающих, #начнём
Каула-йога средний уровень с Анной Дунаевской/ 1,5 часа
14:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим
Женское здоровье с Кристиной Красиковой / 1,5 часа
15:30
Данный курс включает в себя элементы традиционной йоги, дыхательные практики, упражнения на улучшение кровообращения органов малого таза и, конечно же, техники работы с внутренними мышцами по методике «ТРИМ» — тренировка интимных мышц тазового дна.
#женскиеклассы
Инь-йога с Ириной Каратаевой / 1,5 часа
17:00
Инь-йога — это пассивная и мягкая практика, направленная на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума. Это длительное — от 3 до 5 минут — удержание поз в расслабленном состоянии и, как следствие, растяжение и стимуляция глубоких слоёв соединительных тканей. Это эффект обновления и умиротворения в конце.
#женскиеклассы
Йога для начинающих с Анной Китько / 1,5 часа
18:30
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём
Каула-йога средний уровень с Ильей Федорчуком/ 1,5 часа
19:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим
Хатха-йога силовая практика с Аленой Ковальчук / 1 час
20:00
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для продолжающих, #продолжим
Йога-нидра с Эдуардом Красиковым / 1 час
20:30
Йога-нидра — практика сознания, уникальная психотехника, разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном. Она способствует снижению напряженности и беспокойства. Хорошо устраняются симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, учащённое сердцебиение, повышенная потливость и др.
#для начинающих, #начнём

Начнём!

Среда, 8.07

"Час силы" с Екатериной Фалеевой / 1 час
12:00
Часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться, отдохнуть и переключиться, после чего вы с новыми силами вернетесь к своим делам. Занятие подходит для всех уровней подготовки.
#для начинающих, #начнём
Йога для начинающих с Марией Гринюк / 1,5 часа
14:00
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём
Хатха-йога мягкий стиль с Елизаветой Якушевич / 1,5 часа
19:30
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для начинающих, #начнём

Четверг, 9.07

Йога для начинающих с Анастасией Розум / 1,5 часа
07:30
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём
Йогатерапия с Мариной Самоявчевой / 1,5 часа
11:30
Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.
#для начинающих, #начнём
Йога для начинающих с Анной Китько / 1,5 часа
18:30
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём

Пятница, 10.07

"Час силы" с Екатериной Долгополовой / 1 час
12:00
Часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться, отдохнуть и переключиться, после чего вы с новыми силами вернетесь к своим делам. Занятие подходит для всех уровней подготовки.
#для начинающих, #начнём
Йога для начинающих с Марией Гринюк / 1,5 часа
14:00
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём
Йогатерапия с Эдуардом Красиковым / 1,5 часа
17:00
Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.
#для начинающих, #начнём

Суббота, 11.07

Йога для начинающих с Анастасией Михайловой / 1,5 часа
10:00
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём
Йога для начинающих со Светланой Лавренковой / 1,5 часа
13:30
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём

Воскресенье, 12.07

Йогатерапия с Мариной Самоявчевой / 1,5 часа
11:30
Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.
#для начинающих, #начнём

Понедельник, 13.07

Йогатерапия с Эдуардом Красиковым / 1,5 часа
17:00
Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.
#для начинающих, #начнём
Хатха-йога мягкий стиль с Елизаветой Якушевич / 1,5 часа
19:30
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для начинающих, #начнём

Вторник, 14.07

Йога для начинающих с Анастасией Розум / 1,5 часа
07:30
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём
Йогатерапия с Мариной Самоявчевой / 1,5 часа
11:30
Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.
#для начинающих, #начнём
Йога для начинающих с Анной Китько / 1,5 часа
18:30
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём
Йога-нидра с Эдуардом Красиковым / 1 час
20:30
Йога-нидра — практика сознания, уникальная психотехника, разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном. Она способствует снижению напряженности и беспокойства. Хорошо устраняются симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, учащённое сердцебиение, повышенная потливость и др.
#для начинающих, #начнём

Продолжим!

Среда, 8.07

Виньяса-флоу средний уровень с Анной Юдиной / 1 час
09:00
Особенностью практики стиля Виньяса- флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. В данном направлении нет четко закрепленных последовательностей, асаны могут выполняться в произвольном порядке с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики.
#для продолжающих, #продолжим
Хатха-йога освоение сложных поз с Анастасией Розум / 1,5 часа
11:00
Каждый класс строится исходя из определенной темы или асаны, например: подготовка к шпагатам, балансам и стойкам на руках, голове, скручиваниям. Вы узнаете, какие асаны выполнять для подготовки к более сложным вариантам асан, какие мышцы укрепить или растянуть. Работа на классах идёт от простого к сложному.
#для продолжающих, #продолжим
Виньяса-флоу с Ксенией Габай / 1 час
13:00
Особенностью практики стиля Виньяса- флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. В данном направлении нет четко закрепленных последовательностей, асаны могут выполняться в произвольном порядке с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики.
#для продолжающих, #продолжим
Каула-йога средний уровень с Гагиком Насибян / 1,5 часа
19:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим

Четверг, 9.07

Брюшные манипуляции с Алёной Резниченко / 1 час
08:00
Брюшные манипуляции – это специальные упражнения и техники в йоге (прана-вьяяма и шаткарма), направленные на работу мышц живота и мышц участвующих в дыхании, и воздействующие на органы брюшной полости и малого таза. Брюшные манипуляции – это висцеральная (внутренняя) стимуляция, которая улучшает работу пищеварительной, кровеносной, нервной и дыхательной систем.
#для продолжающих, #продолжим
Каула-йога средний уровень с Анной Дунаевской / 1,5 часа
14:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим
Каула-йога средний уровень с Ильей Федорчуком / 1,5 часа
19:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим
Хатха-йога силовая практика с Аленой Ковальчук / 1 час
20:00
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для продолжающих, #продолжим

Пятница, 10.07

Хатха-йога освоение сложных поз с Юлией Дмитриевой / 1,5 часа
11:00
Каждый класс строится исходя из определенной темы или асаны, например: подготовка к шпагатам, балансам и стойкам на руках, голове, скручиваниям. Вы узнаете, какие асаны выполнять для подготовки к более сложным вариантам асан, какие мышцы укрепить или растянуть. Работа на классах идёт от простого к сложному.
#для продолжающих, #продолжим
Йога-нидра с Дмитрием Казаковым / 1 час
18:30
Йога-нидра — практика сознания, уникальная психотехника, разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном. Она способствует снижению напряженности и беспокойства. Хорошо устраняются симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, учащённое сердцебиение, повышенная потливость и др.
#для продолжающих, #продолжим
Каула-йога средний уровень с Гагиком Насибяном / 1,5 часа
19:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим

Суббота, 11.07

Виньяса-флоу средний уровень с Анной Юдиной / 1 час
10:30
Особенностью практики стиля Виньяса- флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. В данном направлении нет четко закрепленных последовательностей, асаны могут выполняться в произвольном порядке с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики.
#для продолжающих, #продолжим
Каула-йога средний уровень с Аленой Резниченко / 1,5 часа
14:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим
Подготовка к шпагатам с Елизаветой Якушевич / 1,5 часа
16:30
Практика подготовки к шпагату направлена как на общее развитие гибкости, так и на развитие силы. Акцент делается на освоение подводящих асан, готовящих учеников к выполнению поперечного и продольного шпагата, на раскрытие тазобедренных суставов области таза.
#для продолжающих, #продолжим

Воскресенье, 12.07

Пранаяма с Дмитрием Казаковым / 1 час
10:00
Пранаяма — это инструмент овладения внутренней жизненной энергией, праной. После того как ученик освоит упражнения для тела (асаны), он переходит к работе с дыхательными упражнениями. Научившись контролировать дыхание, вы не только оздоровите свою дыхательную систему (физический аспект), но и освоите техники для успокоения ума и концентрации внимания (энергетический аспект).
#для продолжающих, #продолжим
Виньяса-флоу со Светланой Лавренковой / 1 час
15:00
Особенностью практики стиля Виньяса- флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. В данном направлении нет четко закрепленных последовательностей, асаны могут выполняться в произвольном порядке с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики.
#для продолжающих, #продолжим

Понедельник, 13.07

Виньяса-флоу средний уровень с Анной Юдиной / 1 час
09:00
Особенностью практики стиля Виньяса- флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. В данном направлении нет четко закрепленных последовательностей, асаны могут выполняться в произвольном порядке с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики.
#для продолжающих, #продолжим
Хатха-йога освоение сложных поз с Юлией Дмитриевой / 1,5 часа
11:00
Каждый класс строится исходя из определенной темы или асаны, например: подготовка к шпагатам, балансам и стойкам на руках, голове, скручиваниям. Вы узнаете, какие асаны выполнять для подготовки к более сложным вариантам асан, какие мышцы укрепить или растянуть. Работа на классах идёт от простого к сложному.
#для продолжающих, #продолжим
Виньяса-флоу с Ксенией Габай / 1 час
13:00
Особенностью практики стиля Виньяса- флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. В данном направлении нет четко закрепленных последовательностей, асаны могут выполняться в произвольном порядке с сохранением непрерывного движения и дыхания во время практики.
#для продолжающих, #продолжим
Йога-нидра с Дмитрием Казаковым / 1 час
18:30
Йога-нидра — практика сознания, уникальная психотехника, разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном. Она способствует снижению напряженности и беспокойства. Хорошо устраняются симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, учащённое сердцебиение, повышенная потливость и др.
#для продолжающих, #продолжим
Каула-йога средний уровень с Аленой Резниченко / 1,5 часа
19:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим

Вторник, 14.07

Брюшные манипуляции с Алёной Резниченко / 1 час
08:00
Брюшные манипуляции – это специальные упражнения и техники в йоге (прана-вьяяма и шаткарма), направленные на работу мышц живота и мышц участвующих в дыхании, и воздействующие на органы брюшной полости и малого таза. Брюшные манипуляции – это висцеральная (внутренняя) стимуляция, которая улучшает работу пищеварительной, кровеносной, нервной и дыхательной систем.
#для продолжающих, #продолжим
Каула-йога средний уровень с Анной Дунаевской/ 1,5 часа
14:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим
Каула-йога средний уровень с Ильей Федорчуком/ 1,5 часа
19:00
Каула‑йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы асан, дыхательных упражнений (пранаям), медитации и практики расслабления.
#для продолжающих, #продолжим
Хатха-йога силовая практика с Аленой Ковальчук / 1 час
20:00
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для продолжающих, #продолжим

Женские классы

Среда, 8.07

Йога для похудения с Евгенией Онегиной / 1 час
08:00
Йога для похудения - практика для уменьшения объемов тела, возвращения стройной фигуры, легкости и гибкости. Это направление совмещает в себе дыхательные техники, динамичные виньясы (последовательность асан) и растяжку. Асаны подобраны в соответствии с целями занятия. Такое сочетание воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует внутренние органы и укрепляет мышцы.
#женскиеклассы
Женские практики с Юлией Корниенко / 1 час
12:00
«Женские практики» направлены на пробуждение и активацию врожденной женской энергии и чувственности. Это интенсивная программа, включающая в себя работу с телом, дыханием и медитативными практиками. Курс занятий по женским практикам направлен на развитие внутренней силы и энергии, которой наделила природа каждую женщину, и о которой, в силу обстоятельств, многие из нас позабыли.
#женскиеклассы
Йога-нидра с Марией Соколовой / 1 час
18:30
Йога-нидра — практика сознания, уникальная психотехника, разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати. Эту практику называют йогой сна, или йогическим сном. Она способствует снижению напряженности и беспокойства. Хорошо устраняются симптомы высокой тревожности, такие как головная боль, учащённое сердцебиение, повышенная потливость и др.
#женскиеклассы

Четверг, 9.07

Йога для похудения с Анастасией Михайловой / 1 час
09:00
Йога для похудения - практика для уменьшения объемов тела, возвращения стройной фигуры, легкости и гибкости. Это направление совмещает в себе дыхательные техники, динамичные виньясы (последовательность асан) и растяжку. Асаны подобраны в соответствии с целями занятия. Такое сочетание воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует внутренние органы и укрепляет мышцы.
#женскиеклассы
Женское здоровье с Красиковой Кристиной / 1,5 часа
15:30
Данный курс включает в себя элементы традиционной йоги, дыхательные практики, упражнения на улучшение кровообращения органов малого таза и, конечно же, техники работы с внутренними мышцами по методике «ТРИМ» — тренировка интимных мышц тазового дна.
#женскиеклассы
Инь-йога с Ириной Каратаевой / 1,5 часа
17:00
Инь-йога — это пассивная и мягкая практика, направленная на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума. Это длительное — от 3 до 5 минут — удержание поз в расслабленном состоянии и, как следствие, растяжение и стимуляция глубоких слоёв соединительных тканей. Это эффект обновления и умиротворения в конце.
#женскиеклассы

Пятница, 10.07

Йога для похудения с Евгенией Онегиной / 1 час
08:00
Йога для похудения - практика для уменьшения объемов тела, возвращения стройной фигуры, легкости и гибкости. Это направление совмещает в себе дыхательные техники, динамичные виньясы (последовательность асан) и растяжку. Асаны подобраны в соответствии с целями занятия. Такое сочетание воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует внутренние органы и укрепляет мышцы.
#женскиеклассы
Женские практики с Юлией Корниенко / 1 час
12:00
«Женские практики» направлены на пробуждение и активацию врожденной женской энергии и чувственности. Это интенсивная программа, включающая в себя работу с телом, дыханием и медитативными практиками. Курс занятий по женским практикам направлен на развитие внутренней силы и энергии, которой наделила природа каждую женщину, и о которой, в силу обстоятельств, многие из нас позабыли.
#женскиеклассы

Суббота, 11.07

Женское здоровье с Кристиной Красиковой / 1,5 часа
15:30
Данный курс включает в себя элементы традиционной йоги, дыхательные практики, упражнения на улучшение кровообращения органов малого таза и, конечно же, техники работы с внутренними мышцами по методике «ТРИМ» — тренировка интимных мышц тазового дна.
#женскиеклассы
Инь-йога с Ириной Каратаевой / 1,5 часа
17:00
Инь-йога — это пассивная и мягкая практика, направленная на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума. Это длительное — от 3 до 5 минут — удержание поз в расслабленном состоянии и, как следствие, растяжение и стимуляция глубоких слоёв соединительных тканей. Это эффект обновления и умиротворения в конце.
#женскиеклассы

Воскресенье, 12.07

Йога для похудения с Анастасией Михайловой / 1 час
12:00
Йога для похудения - практика для уменьшения объемов тела, возвращения стройной фигуры, легкости и гибкости. Это направление совмещает в себе дыхательные техники, динамичные виньясы (последовательность асан) и растяжку. Асаны подобраны в соответствии с целями занятия. Такое сочетание воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует внутренние органы и укрепляет мышцы.
#женскиеклассы
Йога оргазма с Верой Скомороховой / 1 час
17:30
Йога оргазма направлена на высвобождение мышечного и эмоционального напряжения, развитие глубинной чувствительности зон таза и интимных мышц. Уходят зажатость и скованность с бедер, таза и поясницы, тело обретает гибкость и пластичность. Вы лучше узнаете свое тело, повысите уровень сексуальной удовлетворенности, станете еще привлекательнее и сексуальнее в глазах противоположного пола.
#женскиеклассы

Понедельник, 13.07

Йога для похудения с Евгенией Онегиной / 1 час
08:00
Йога для похудения - практика для уменьшения объемов тела, возвращения стройной фигуры, легкости и гибкости. Это направление совмещает в себе дыхательные техники, динамичные виньясы (последовательность асан) и растяжку. Асаны подобраны в соответствии с целями занятия. Такое сочетание воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует внутренние органы и укрепляет мышцы.
#женскиеклассы
Йога лица с Марией Соколовой / 1 час
18:30
Класс «Йога лица» позволяет смоделировать привлекательные черты лица, разгладить морщины, избавиться от напряжения. Занятие включает в себя работу с телом, комплекс упражнений известного врача-косметолога К. Мадджио, дыхательные упражнения и релаксацию.
#женскиеклассы

Вторник, 14.07

Йога для похудения с Анастасией Михайловой / 1 час
09:00
Йога для похудения - практика для уменьшения объемов тела, возвращения стройной фигуры, легкости и гибкости. Это направление совмещает в себе дыхательные техники, динамичные виньясы (последовательность асан) и растяжку. Асаны подобраны в соответствии с целями занятия. Такое сочетание воздействует на застоявшуюся лимфу, стимулирует внутренние органы и укрепляет мышцы.
#женскиеклассы
Женское здоровье с Кристиной Красиковой / 1,5 часа
15:30
Данный курс включает в себя элементы традиционной йоги, дыхательные практики, упражнения на улучшение кровообращения органов малого таза и, конечно же, техники работы с внутренними мышцами по методике «ТРИМ» — тренировка интимных мышц тазового дна.
#женскиеклассы
Инь-йога с Ириной Каратаевой / 1,5 часа
17:00
Инь-йога — это пассивная и мягкая практика, направленная на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума. Это длительное — от 3 до 5 минут — удержание поз в расслабленном состоянии и, как следствие, растяжение и стимуляция глубоких слоёв соединительных тканей. Это эффект обновления и умиротворения в конце.
#женскиеклассы

Медитативные практики

Среда, 8.07

Занятий нет.

Четверг, 9.07

Занятий нет.

Пятница, 10.07

Занятий нет.

Суббота, 11.07

Занятий нет.

Воскресенье, 12.07

Занятий нет.

Понедельник, 13.07

Вебинар “Оздоровление ЖКТ и гормональной системы"
20:30
Основной задачей этого занятия будет работа с энергетикой органов ЖКТ и гормональной системой. Результат: очень глубокое погружение в расслабление и оздоровление организма. Нормализуются пищеварение, пищевое поведение и внутреннее состояние. Занятие подойдёт тем, у кого есть как хронические заболевания этих систем, так и тем, кто испытывает временный дискомфорт: диареи, запоры, вздутие, газообразование, напряжение и боль в животе, воспалительные процессы, резкий набор или потеря веса, резкое изменение настроения и др.
#биоэнергетика, #дунаевский, #медитативныепрактики, #медитация

Вторник, 14.07

Занятий нет.