Все занятия, без фильтра

Пятница, 29.03

Занятий нет.

Суббота, 30.03

Занятий нет.

Воскресенье, 31.03

Занятий нет.

Понедельник, 1.04

Хатха-йога с Анастасией Власовой / 1 час 45 мин
11:00
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для продолжающих, #продолжим
Виньяса-флоу со Светланой Лавренковой  / 75 мин
19:00
Особенностью практики стиля Виньяса-флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. Активная практика Виньяса-флоу развивает способность к концентрации внимания, ощущение связи тела, дыхания и ума. Помогает снять усталость, сделать тело сильным, стройным и гибким, наполняет энергией.
#для продолжающих, #продолжим

Вторник, 2.04

Здоровая спина с Марией Будник / 1,5 часа
10:00
Йога для здоровой спины включает терапевтические программы для тех, кто нацелен на предупреждение и решение проблем с позвоночником и суставами. Занятия проходят с использованием вспомогательных материалов и опор для облегчённого выполнения асан. Это позволяет находиться в позах более длительное время, не уставая, что способствует более глубокому расслаблению напряжённых мышц в теле человека.
#для начинающих, #начнём

Среда, 3.04

Хатха-йога с Анастасией Власовой / 1 час 45 мин
11:00
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для продолжающих, #продолжим

Четверг, 4.04

Женские практики с Юлией Корниенко / 1,5 часа
17:15
«Женские практики» направлены на пробуждение и активацию врожденной женской энергии. Это интенсивная программа, включающая в себя работу с телом, дыханием и медитативными практиками, развивающими женственность во всех аспектах.
#женскиеклассы
Инь-флоу с Ириной Каратаевой / 1,5 часа
18:45
Инь-флоу — сочетание огня и воды, силы и гибкости. Класс, объединяющий в себе активную динамичную виньясу и глубоко расслабляющую и замедляющую практику инь‑йоги.
#для начинающих, #начнём

Начнём!

Пятница, 29.03

Занятий нет.

Суббота, 30.03

Занятий нет.

Воскресенье, 31.03

Занятий нет.

Понедельник, 1.04

Занятий нет.

Вторник, 2.04

Здоровая спина с Марией Будник / 1,5 часа
10:00
Йога для здоровой спины включает терапевтические программы для тех, кто нацелен на предупреждение и решение проблем с позвоночником и суставами. Занятия проходят с использованием вспомогательных материалов и опор для облегчённого выполнения асан. Это позволяет находиться в позах более длительное время, не уставая, что способствует более глубокому расслаблению напряжённых мышц в теле человека.
#для начинающих, #начнём

Среда, 3.04

Занятий нет.

Четверг, 4.04

Инь-флоу с Ириной Каратаевой / 1,5 часа
18:45
Инь-флоу — сочетание огня и воды, силы и гибкости. Класс, объединяющий в себе активную динамичную виньясу и глубоко расслабляющую и замедляющую практику инь‑йоги.
#для начинающих, #начнём

Продолжим!

Пятница, 29.03

Занятий нет.

Суббота, 30.03

Занятий нет.

Воскресенье, 31.03

Занятий нет.

Понедельник, 1.04

Хатха-йога с Анастасией Власовой / 1 час 45 мин
11:00
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для продолжающих, #продолжим
Виньяса-флоу со Светланой Лавренковой  / 75 мин
19:00
Особенностью практики стиля Виньяса-флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. Активная практика Виньяса-флоу развивает способность к концентрации внимания, ощущение связи тела, дыхания и ума. Помогает снять усталость, сделать тело сильным, стройным и гибким, наполняет энергией.
#для продолжающих, #продолжим

Вторник, 2.04

Занятий нет.

Среда, 3.04

Хатха-йога с Анастасией Власовой / 1 час 45 мин
11:00
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для продолжающих, #продолжим

Четверг, 4.04

Занятий нет.

Женские классы

Пятница, 29.03

Занятий нет.

Суббота, 30.03

Занятий нет.

Воскресенье, 31.03

Занятий нет.

Понедельник, 1.04

Занятий нет.

Вторник, 2.04

Занятий нет.

Среда, 3.04

Занятий нет.

Четверг, 4.04

Женские практики с Юлией Корниенко / 1,5 часа
17:15
«Женские практики» направлены на пробуждение и активацию врожденной женской энергии. Это интенсивная программа, включающая в себя работу с телом, дыханием и медитативными практиками, развивающими женственность во всех аспектах.
#женскиеклассы

Медитативные практики

Пятница, 29.03

Занятий нет.

Суббота, 30.03

Занятий нет.

Воскресенье, 31.03

Занятий нет.

Понедельник, 1.04

Занятий нет.

Вторник, 2.04

Занятий нет.

Среда, 3.04

Занятий нет.

Четверг, 4.04

Занятий нет.

Мастер-классы

Пятница, 29.03

Занятий нет.

Суббота, 30.03

Занятий нет.

Воскресенье, 31.03

Занятий нет.

Понедельник, 1.04

Занятий нет.

Вторник, 2.04

Занятий нет.

Среда, 3.04

Занятий нет.

Четверг, 4.04

Занятий нет.

Zoom-занятия

Пятница, 29.03

Занятий нет.

Суббота, 30.03

Занятий нет.

Воскресенье, 31.03

Занятий нет.

Понедельник, 1.04

Занятий нет.

Вторник, 2.04

Занятий нет.

Среда, 3.04

Занятий нет.

Четверг, 4.04

Занятий нет.