Все занятия, без фильтра

Среда, 30.11

Час силы с Анастасией Власовой / 1 час
13:00
Часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться, отдохнуть и переключиться, после чего вы с новыми силами вернетесь к своим делам.
#для продолжающих, #продолжим
Каула-йога: Аджна-чакра с Диной Григорьевой / 1,5 часа
20:30
Каула‑йога – это практика развития силы тела и ума. Занятие включает комплексы асан, дыхательных упражнений, техники концентрации, медитации и расслабления.
#для продолжающих, #продолжим

Четверг, 1.12

Здоровая спина с Марией Будник / 1,5 часа
10:00
Йога для здоровой спины включает терапевтические программы для тех, кто нацелен на предупреждение и решение проблем с позвоночником и суставами. Занятия проходят с использованием вспомогательных материалов и опор для облегчённого выполнения асан. Это позволяет находиться в позах более длительное время, не уставая, что способствует более глубокому расслаблению напряжённых мышц в теле человека.
#для начинающих, #начнём
Йога для начинающих с Юлией Горшиной / 1,5 часа
13:00
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём
Женские практики с Анастасией Власовой / 1,5 часа
17:15
«Женские практики» направлены на пробуждение и активацию врожденной женской энергии. Это интенсивная программа, включающая в себя работу с телом, дыханием и медитативными практиками, развивающими женственность во всех аспектах.
#женскиеклассы

Пятница, 2.12

Хатха-йога (любой уровень) с Валерией Васильевой / 1,5 часа
11:00
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для продолжающих, #продолжим
Час силы с Анастасией Власовой / 1 час
13:00
Часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться, отдохнуть и переключиться, после чего вы с новыми силами вернетесь к своим делам.
#для продолжающих, #продолжим

Суббота, 3.12

Занятий нет.

Воскресенье, 4.12

💵 🔹 ZOOM Йогатерапия с Мариной Самоявчевой
11:30
Это занятие проходит только онлайн в приложении ZOOM. После покупки вам станет доступна ссылка для подключения. По этой ссылке вы сможете скачать приложение и получить дальнейшие инструкции, как подключиться. Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.
#zoom, #zoomзанятия

Понедельник, 5.12

Хатха-йога (любой уровень) с Валерией Васильевой / 1,5 часа
11:00
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для продолжающих, #продолжим
Час силы с Анастасией Власовой / 1 час
13:00
Часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться, отдохнуть и переключиться, после чего вы с новыми силами вернетесь к своим делам.
#для продолжающих, #продолжим
Виньяса-флоу со Светланой Лавренковой  / 75 мин
19:00
Особенностью практики стиля Виньяса-флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. Активная практика Виньяса-флоу развивает способность к концентрации внимания, ощущение связи тела, дыхания и ума. Помогает снять усталость, сделать тело сильным, стройным и гибким, наполняет энергией.
#для продолжающих, #продолжим

Вторник, 6.12

Здоровая спина с Марией Будник / 1,5 часа
10:00
Йога для здоровой спины включает терапевтические программы для тех, кто нацелен на предупреждение и решение проблем с позвоночником и суставами. Занятия проходят с использованием вспомогательных материалов и опор для облегчённого выполнения асан. Это позволяет находиться в позах более длительное время, не уставая, что способствует более глубокому расслаблению напряжённых мышц в теле человека.
#для начинающих, #начнём
Инь-йога Флоу с Ириной Каратаевой / 1,5 часа
19:00
Инь йога флоу — сочетание огня и воды, силы и гибкости. Класс, объединяющий в себе активную динамичную виньясу и глубоко расслабляющую и замедляющую практику инь‑йоги.
#для начинающих, #начнём

Начнём!

Среда, 30.11

Занятий нет.

Четверг, 1.12

Здоровая спина с Марией Будник / 1,5 часа
10:00
Йога для здоровой спины включает терапевтические программы для тех, кто нацелен на предупреждение и решение проблем с позвоночником и суставами. Занятия проходят с использованием вспомогательных материалов и опор для облегчённого выполнения асан. Это позволяет находиться в позах более длительное время, не уставая, что способствует более глубокому расслаблению напряжённых мышц в теле человека.
#для начинающих, #начнём
Йога для начинающих с Юлией Горшиной / 1,5 часа
13:00
На классах йоги для начинающих преподаватель с подробными объяснениями обучит вас упражнениям для отстройки опорно-двигательного аппарата, укрепления основных групп мышц, дыхательным упражнениям начального уровня. Отлично подходит начинающим в йоге.
#для начинающих, #начнём

Пятница, 2.12

Занятий нет.

Суббота, 3.12

Занятий нет.

Воскресенье, 4.12

Занятий нет.

Понедельник, 5.12

Занятий нет.

Вторник, 6.12

Здоровая спина с Марией Будник / 1,5 часа
10:00
Йога для здоровой спины включает терапевтические программы для тех, кто нацелен на предупреждение и решение проблем с позвоночником и суставами. Занятия проходят с использованием вспомогательных материалов и опор для облегчённого выполнения асан. Это позволяет находиться в позах более длительное время, не уставая, что способствует более глубокому расслаблению напряжённых мышц в теле человека.
#для начинающих, #начнём
Инь-йога Флоу с Ириной Каратаевой / 1,5 часа
19:00
Инь йога флоу — сочетание огня и воды, силы и гибкости. Класс, объединяющий в себе активную динамичную виньясу и глубоко расслабляющую и замедляющую практику инь‑йоги.
#для начинающих, #начнём

Продолжим!

Среда, 30.11

Час силы с Анастасией Власовой / 1 час
13:00
Часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться, отдохнуть и переключиться, после чего вы с новыми силами вернетесь к своим делам.
#для продолжающих, #продолжим
Каула-йога: Аджна-чакра с Диной Григорьевой / 1,5 часа
20:30
Каула‑йога – это практика развития силы тела и ума. Занятие включает комплексы асан, дыхательных упражнений, техники концентрации, медитации и расслабления.
#для продолжающих, #продолжим

Четверг, 1.12

Занятий нет.

Пятница, 2.12

Хатха-йога (любой уровень) с Валерией Васильевой / 1,5 часа
11:00
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для продолжающих, #продолжим
Час силы с Анастасией Власовой / 1 час
13:00
Часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться, отдохнуть и переключиться, после чего вы с новыми силами вернетесь к своим делам.
#для продолжающих, #продолжим

Суббота, 3.12

Занятий нет.

Воскресенье, 4.12

Занятий нет.

Понедельник, 5.12

Хатха-йога (любой уровень) с Валерией Васильевой / 1,5 часа
11:00
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.
#для продолжающих, #продолжим
Час силы с Анастасией Власовой / 1 час
13:00
Часовое занятие йогой в середине рабочего дня, которое позволяет взбодриться, размяться, отдохнуть и переключиться, после чего вы с новыми силами вернетесь к своим делам.
#для продолжающих, #продолжим
Виньяса-флоу со Светланой Лавренковой  / 75 мин
19:00
Особенностью практики стиля Виньяса-флоу является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяс – последовательности асан, соединенных дыханием. Активная практика Виньяса-флоу развивает способность к концентрации внимания, ощущение связи тела, дыхания и ума. Помогает снять усталость, сделать тело сильным, стройным и гибким, наполняет энергией.
#для продолжающих, #продолжим

Вторник, 6.12

Занятий нет.

Женские классы

Среда, 30.11

Занятий нет.

Четверг, 1.12

Женские практики с Анастасией Власовой / 1,5 часа
17:15
«Женские практики» направлены на пробуждение и активацию врожденной женской энергии. Это интенсивная программа, включающая в себя работу с телом, дыханием и медитативными практиками, развивающими женственность во всех аспектах.
#женскиеклассы

Пятница, 2.12

Занятий нет.

Суббота, 3.12

Занятий нет.

Воскресенье, 4.12

Занятий нет.

Понедельник, 5.12

Занятий нет.

Вторник, 6.12

Занятий нет.

Медитативные практики

Среда, 30.11

Занятий нет.

Четверг, 1.12

Занятий нет.

Пятница, 2.12

Занятий нет.

Суббота, 3.12

Занятий нет.

Воскресенье, 4.12

Занятий нет.

Понедельник, 5.12

Занятий нет.

Вторник, 6.12

Занятий нет.

Мастер-классы

Среда, 30.11

Занятий нет.

Четверг, 1.12

Занятий нет.

Пятница, 2.12

Занятий нет.

Суббота, 3.12

Занятий нет.

Воскресенье, 4.12

Занятий нет.

Понедельник, 5.12

Занятий нет.

Вторник, 6.12

Занятий нет.

Zoom-занятия

Среда, 30.11

Занятий нет.

Четверг, 1.12

Занятий нет.

Пятница, 2.12

Занятий нет.

Суббота, 3.12

Занятий нет.

Воскресенье, 4.12

💵 🔹 ZOOM Йогатерапия с Мариной Самоявчевой
11:30
Это занятие проходит только онлайн в приложении ZOOM. После покупки вам станет доступна ссылка для подключения. По этой ссылке вы сможете скачать приложение и получить дальнейшие инструкции, как подключиться. Йогатерапия, предназначена для тех, у кого есть физические травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение в теле.
#zoom, #zoomзанятия

Понедельник, 5.12

Занятий нет.

Вторник, 6.12

Занятий нет.